Goed schoeisel:
Waar moet ik op letten?
Voeten zijn van grote waarde voor de mens. Ze brengen ons overal naartoe en zorgen voor een stabiele lichaamshouding. Goed ondersteunende schoenen zijn daarom van essentieel belang. Deze kunnen bestaande voetproblemen helpen oplossen en nieuwe klachten voorkomen. In de voet, maar ook in rug, spieren en gewrichten.
Goede schoenen voldoen aan onderstaande kenmerken. Voor gebruik van inlegzolen en andere supplementen zijn dit zelfs vereisten:
Vetersluiting
Schoenen met een vetersluiting hebben meestal een betere pasvorm. Ze omsluiten uw voet beter, met name op de wreef en aan de zijkant.
Hak
Een schoen met een brede en niet te hoge hak geeft de meeste steun.
Hiel
Goede hielversteviging (contrefort) zorgt ervoor dat uw voet niet van de (steun)zool afglijdt.
Brugsteun
Een sterke gelengsteun (brugsteun) voorkomt dat de schoen tussen zool en hak niet doorzakt.
Teenruimte
Een schoen moet ongeveer 10 millimeter langer zijn dan de langste teen. Koop uw schoenen echter nooit te groot.
Naden en stiksels
Heeft u gekromde tenen of een Hallux valgus knobbel, let er dan op dat er geen dikke naden of sierstiksel op uw gevoelige plekken drukken.
Steunzolen of inlays in confectieschoenen
Gaat u steunzolen of inlays in confectieschoenen gebruiken? Doe dan op volgende:
- Verwijder losse voetbedden of steuntjes om ruimte te maken
- Controleer of de binnenzool van de schoen vlak is
- Pas nieuwe schoenen altijd mét uw steunzool erin om er zeker van te zijn dat er voldoende diepte is
